舌苔白厚

舌苔白厚

问题补充说明：早晨起来的时候发现舌苔白厚，舌尖上都很白 但吃完饭之后又恢复正常。这是怎么个情况?

正常的舌苔是薄白而干净的，舌苔在舌质上的分布是均匀的，而且润泽及林击，干湿适中，不厚不腻，不滑不燥。

舌苔白:舌苔白说明是体内有寒问谈热配左余，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在

的人们多数都是白青封硫府衣京尼著右聚开苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避

免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。

舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿

，而且痰多。

当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒

邪、湿邪，多吃温性的食物，身乐刻值搞体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。

也有人舌苔白，但却干燥，这种情况说明这个人不但体内有寒而且身体内燥360问答热、血少，遇到这种

情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快去除病因，二是不能吃辛辣、温性的食月种话全除端起钢且按师物，比如吃生姜祛

寒在这里就范无信与不合适了，因为吃这些搞侵数刑举样批氢混东西会增加燥热。那么，这些人该怎么驱除寒湿呢?只要不再吃寒凉

的食物，身体不再受凉，同时试多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样

坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。