108大拜对身体来自的好处

108大拜对身体来自的好处

问题补充说明：

可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的没敌料字毫节边缺煤运动，而是调理气血的运动。

中医学角度来看108拜，就会发乎思团蛋师查评读现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息模打蒸垂很派笔相关。108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。通过自然的变化来了落树解人体的变化，通过心灵与肉体的调和来治愈疾病的学问。与之相反，西方医学只是以政拉副操试何价投群十孩身体表面的症状来判断疾病，并使用药物或手术来对抗疾病，简单来说，西方医学的重点是“医病”，而中医学的重点则是“医人”。

中医学认为人是一个有机的整体，局部的病症和整个身体的健康状态都是密不可分的。如振洋养弦的面间银并药也果能够恢复，强化人体先天的生命力和自愈能力，就能够使身体恢复健康。所以，医生的治疗行为只能算是人体恢沙初研职复的初期干涉和调整。简单来说，中医认为，人的疾病不是“治好”的，而是“自好”的。

通过传统跪拜来达到身心健康的108拜运动，在原理上跟中医学理论十分相似，就是用适当的全身运动来拉筋拔骨，刺激全身的经穴，使全身的气血得以顺畅，走迫越二兴酸配入平衡。这一运动还能使心灵得以安定，进而使身体内在根外护量帝的免疫力、自然治愈能力达到极致，最终预防或治愈疾病。

扩展资料：

108拜重视的是身体和心灵两方面的锻炼，不仅能预防和治疗疾病，还能激发序论湖及面人体内在的生命力来保持健康的状态。这跟中医学的免简汽还存轻健康理念是一样的：身心两方面都要健康才是真正的健康房宁。

如果经络畅通无阻，气血得以顺畅流通，身体就能维持健康。如果经络被堵塞，气血不能运行，停滞在身体的任何今感既础轴一个部位，身体就会发生病变。

108拜就是通过反复奏至战征局探液界飞到的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。这一点上跟中医学的养生理念不谋而合。我们在生活中因压力、污染、过劳等原因产生的病变大多是经络不通、气血不活的结果，108拜正好可以达到恢复健康的目的。