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电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好?

电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好?

的有关信息介绍如下:

亮度为70-80%左右,对高律整比度45%这样就最好,但是也要根据你本人的适应度来调整的。

调整方法:

1、屏幕亮度,打开电脑,点360问答击控制面板,找到硬件和声迫夫音,电源选项。

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2、白天的亮度,最好不要超过60,你可以选择平衡亮度。

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3、晚上呢,不宜太亮,调整到30左右,选择节能模式。

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4、窗口颜色,打开控制面板,个性化,窗口颜色,选择绿色等保护眼睛的颜色。

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5、选择背景桌面,最好选择护眼的桌面。

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