您的位置首页百科问答 电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好? Simone 发布于 2023-07-06 10:47:12 606 阅读 电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好?的有关信息介绍如下:亮度为70-80%左右,对高律整比度45%这样就最好,但是也要根据你本人的适应度来调整的。调整方法:1、屏幕亮度,打开电脑,点360问答击控制面板,找到硬件和声迫夫音,电源选项。2、白天的亮度,最好不要超过60,你可以选择平衡亮度。3、晚上呢,不宜太亮,调整到30左右,选择节能模式。4、窗口颜色,打开控制面板,个性化,窗口颜色,选择绿色等保护眼睛的颜色。5、选择背景桌面,最好选择护眼的桌面。