女人失眠是什么原因

女人失眠是什么原因

女性失眠的原因如下：第一、常见的是焦虑、抑郁情绪导致女性出现失眠，主要表现在精神心理方面，家庭、生活、工作上的压力较大、心情不愉快、家庭不和睦等，对其造成心理上的打击是最常见的引起女性失眠的原因；

第二、生理因素，比如女性在月经期前后，由于其雌激素水平的下降，导致烦躁不安、失眠、焦虑等，这些是导致女性失眠的常见因素；

第三、睡眠节律的变化，有些女性患者经常出现白班和夜班轮替，或者出去旅游的时候由于生物钟的节律变化，也会导致女性患者出现失眠的情况；

第四、因为女性很细致的性格，对自己有过分的要求或过分的关注，这样也会导致失眠；

第五、环境的变化，女性心理素质较脆弱，更换环境、光线、声音或过冷、过热等都可以导致爱睡眠障碍；

第六、女性服用中枢兴奋性药物或停用安眠药以后，或是减肥药成分中有苯丙胺等，在机体代谢能力增加的同时，可使中枢兴奋性增高从而引起失眠，安眠药有一定的成瘾性和依赖性，长期服用安眠药的患者停药后可出现戒断现象，也会出现失眠、多梦；

第七、有的人喜欢喝茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料，也可以引起失眠；

第八、原发性失眠，就是原因不明的睡眠，这种患者需要到精神科或心理科就诊，根据心理科或精神科医生的医嘱指导进行用药、治疗、调理。