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“中医中药中国行”科普活动

“中医中药中国行”科普活动

的有关信息介绍如下:

“中医中药中国行”科普活动

伴随着“中医中药中国行”大型科普宣传活动在全国如火如荼地展开,作为该活动推广的全民健身项目中华通络操备受关注,目前全国20多个省市建立了817支中老年中华通络操习练队伍,许多社区、居民区、广场可以看到服装统一、舞姿优美的锻炼队伍。

今年是奥运年,提高全民健康水平,关系到千家万户幸福。为此,以岭医药集团与我国养生专家、武术大师合作,充分借鉴吸收了中国传统的养生功法,如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作,结合意念、吐纳、导引、行气,发明了中华通络操,具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点,重在疏通经络,改善心脑血管的微循环。

整套操共有8节,动作的设计由简到繁,由易到难,既可单式练习,又可整套练习,更适合群体练习,中老年人可根据自己的身体状况选择。

据悉,中华通络操创编于上世纪90年代末期,经过十年多的推广及改进,现已是第三套,每套都根据中老年易患疾病的特点进行针对性的编排,第三套尤其适合心脑血管病患者练习,长期练习对预防心脑血管病也具有一定作用。

在“中医中药中国行”大型科普宣传活动中,中华通络操作为全民健身项目在重点会场进行演练外,并在社区、居民区作为常年活动项目大力普及,三年之内逐步使受益人群达到几百万人。

(实习编辑:陈静梅)