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芋头的营养价值及功效有哪些

芋头的营养价值及功效有哪些

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芋头的营养价值及功效有哪些

芋头的营养价值和功效主要有:芋头含蛋白质,多糖、维生素B1、维生素B2、烟酸等。传统医学认为其具有健脾补虚,散结解毒的功效。主治脾胃虚弱,纳少乏力,消渴,瘰疬,腹中癖块,肿毒,赘疣,鸡眼,疥癣,烫火伤。现代医学相关研究表明:

1.芋头富含氟,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2.芋头含有丰富的淀粉,是人体所需的主要能量来源,在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

3.芋头含有某种黏液蛋白,可产生有利于免疫作用的物质,提高机体抵抗力。

4.芋头为碱性食品,可调整人体的酸碱平衡,用于防治胃酸过多症。

5.芋头含有多种微量元素如钙、磷、铁、钾、镁、钠等,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,增进食欲,帮助消化。