怎样淡化黄褐斑

怎样淡化黄褐斑

淡化黄褐斑可以使用激光淡化、服用中药、局部用药等方法。

一、预防黄褐斑的方法：

1、避免皮肤长时间曝晒在阳光下。

外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

2、避免食用色素含量高的食物或者饮料。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。

妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

3、充足的睡眠。

熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。

4、良好的生活习惯。好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。

二、黄褐斑的形成原因：

1、内分泌失调。相比较男性而言，女性的脸上更容易出现黄褐斑，内分泌失调是导致长斑的重要因素之一。

当血液中的雌性激素水平不平衡，时而高时而低，就容易长斑。

而内分泌不调和很多因素有关系，最常见的就是女性生理期，还有怀孕期，再加上平时不良的生活习惯，负面情绪等，如果女性乱服用药物，例如长期服用避孕药也会导致内分泌不调。若持续一段时间，那体内的垃圾废物无法顺利代谢，只能堆积在体内，渐渐的就形成了脸上的黄褐斑。

2、不注意防晒护理。有很大一部分女性长黄褐斑，是因为不注意防晒护理，太阳紫外线、空气中的灰尘还有电子产品的辐射，这些对女性皮肤的影响极大。

特别是紫外线直接照射皮肤，人体会分泌出大量黑色素避免皮肤细胞被氧化，而且紫外线可以激活酪氨酸酶的活性，促使黑色素细胞增多、活性增强，导致面部色素沉淀。

综上所述，淡化黄褐斑可以使用激光祛斑、肌肤护理、药物治疗等方法。

注意内分泌问题，及时调理。