婴儿米粉怎么吃

婴儿米粉怎么吃

婴儿米粉是一种营养价值很高的食品,宝宝在添加辅食时可以适当吃一些米粉。

为宝宝添加婴儿米粉的量不能过多,5克左右就可以,用温开水冲调成稀糊状,用小勺慢慢喂给婴儿。

婴儿米粉是一种营养丰富的食品,适合婴儿在添加辅食时食用。

一般情况下,婴儿6月龄就要准备添加辅食了,一开始就吃的都是米粉。

不过婴儿米粉的吃法很讲究,否则会影响婴儿的吸收,那么婴儿米粉怎么吃呢?

一、婴儿米粉怎样吃

婴儿在吃奶前或吃奶后,一定要留心添加米粉的时间。

因为有些宝宝会对米粉过敏,所以在开始的时候千万不要加太多,一般5克左右就可以了。

把米粉适量放入碗中,然后加入适量温水调成糊状,用小勺慢慢喂给婴儿。

二、食用婴儿米粉要注意

1.冲入温开水中

宝宝在给婴儿米粉冲调的时候一定要用温开水,这个问题在米粉的外包装上都有说明。

如使用过热的水,会破坏米粉中的维生素等营养成分,导致米粉营养量大大下降。

此外还不能用矿泉水冲调,因为矿泉水里面含有很多矿物质,宝宝的肠胃很难吸收。

2.按情况增加或减少

宝宝在食用米粉时,一定要遵循少食多餐的原则,一开始添加量一定要少,而且一定要稀。

要根据宝宝的情况来调整米粉的用量,同时还要多给宝宝补充水分。

3.米粉不能加维他命

事实上,米粉中的维生素含量非常丰富,基本上可以满足宝宝对大部分维生素的需求,如果同时服用多种维生素,就有可能导致某些元素过量,这反而对宝宝的健康不利。

4.不能用奶粉冲调米粉

米粉和奶粉是不能混合冲调的,因为这两者的冲调方法不同,对于水的温度以及浓度的要求也不一样。

若同时吃两种,可能会增加宝宝的肠胃负担,不利于宝宝对食物营养的吸收和消化。