铁观音的功效与作用

铁观音的功效与作用

铁观音味甘、酸，性寒，归肺、脾经，有清热降火、提神醒脑、健脾消脂、杀菌消毒、减肥美容等功效，用于上火、脾虚、血瘀等症。

铁观音味甘、酸，性寒，归肺经，有清热降火的作用，适量饮用铁观音茶可缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。

铁观音中含咖啡因，可兴奋神经，起到提神醒脑的作用。

但注意避免睡前喝浓茶，以免失眠。

铁观音归脾经，含有茶多酚、生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等，能健脾益气。

铁观音中的茶多酚，还能提高脂肪分解酶作用，促进脂肪代谢，抑制胆固醇的吸收，能起到降脂作用。

铁观音中的茶多酚进入肠道后，会杀死肠道中的细菌，保护肠胃粘膜。

皮肤烧烫伤时，将冷却的铁观音茶浸泡患处，也能消炎杀毒，抗感染。

因铁观音中的多酚类物质可降甘油三酯、胆固醇，铁观音中的维生素可抑制人体吸收脂类，常喝铁观音茶可减肥瘦身、美容养颜。