Simone三男铁凳砸打母子，面对愤怒应如何抑制自己的情绪？
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1月8日电 1月6日下午，辽宁省铁岭市乐高商场淘气堡内发生一起斗殴事件，三名男子手持板凳暴打一名女人和一个孩子。今天下午，辽宁省铁岭市公安局工人分局通过官方微博通报此事： 三名打人者今天上午投案自首，目前三人因涉嫌故意伤害罪已被依法刑事拘留。铁岭市公安局工人分局称，1月6日，何某(男)孩子和邓某(女)孩子在某儿童乐园淘气堡内玩耍时因玩具发生争执。
何某与邓某产生口角，何某随即带孩子离开。约20分钟后，何某和宫某(男)和宫某华(男)返回，又与邓某产生口角，三人用凳子对邓某及邓某儿子赵某(13岁)进行了殴打，随后逃离现场。在工作和生活难免会遇到挫折和不顺心的时候，人与人之间也难免产生摩擦和矛盾，有的人会因此而大发雷霆，火冒三丈，这是十分不好的行为。
因为人在愤怒的时候是没有理智的，容易说一些话和做一些事来伤害别人，不管是生活中的亲人、朋友还是工作中的同事、老板，如果伤害到了这些人，对你的生活和工作将十分不利。所以，在遇到事情的时候，一定要学会控制自己的情绪，扼制自己的愤怒。当别人做事惹怒你的时候，你要从内心去宽容别人，如果你能保持镇定自若，对方或许会因自己对你发火而感到愧疚。
同时受你的镇静情绪感染，他们或许也会不自觉地冷静下来。
