45天减肥法-新知问答

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45天减肥法

45天减肥法一般可以通改善饮食的方法来进行减肥。

平时不要吃高热量或者是脂肪过多的食物，由于高热量和脂肪多的食物会造成体内脂肪堆积，影响减肥的效果。

在平时要吃一些低热量和蔬菜水果，来帮助瘦身，但一般见效会比较慢，如果想要快速减肥，也可以到医院通过埋线的方式来瘦身，通过做埋线可以有效使身体变瘦，在术后也要做好身体的护理，避免剧烈运动。