鱼肝油作用与功效

鱼肝油作用与功效

鱼肝油作为保健补充维他命A和维生素D的保健产品尤其流行。

鱼肝油是一种从鱼肝中提取的具有涩味的制剂,尽管在食用后总有腥味,但很多孩子家长都要补充鱼肝油。

那鱼肝油的作用和作用有哪些呢?

1、增加钙的吸收

大部分医生建议婴儿去医院做一个多月的儿童保护检查时,吃适量的鱼肝油。

由于鱼肝油中含有维他命A和D,这些维他命能促进钙的吸收。这样可以使宝宝获得最佳的身体发育。

2、提高免疫力

鱼肝油是婴儿和母亲很好的营养品。

的确,吃了以后会加速身体的新陈代谢,从而提升免疫系统,为身体建立坚固的防御屏障。

3、耐辐射

长时间暴露在辐射下,可根据医嘱服用适量的鱼肝油。

食用鱼肝油的好处很特别,食用鱼肝油可以帮助人体进行调节,可以起到很好的抗辐射作用,可以帮助现代人保健身体。

4、维他命A和D

鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和D,鱼肝油的作用主要是补充维他命A和维生素D,维他命A能维持身体正常生长,生殖,上皮组织分裂,帮助身体抵抗感染,增强免疫。