我想锻炼身体，跑步是早晨跑好，还是在晚上跑好？
的有关信息介绍如下：问题补充说明：我看电视上的人都是晨跑，但是在网上看的答案都是说在晚上跑好。 到底跑步是早晨跑好，还是在晚上跑好？ 不要复制的答案， 要知道的人士回答。
跑步的话从健康角度来说还是晚上比较好，早上空气潮湿悬浮着许多有害颗粒，另外早上植物的呼吸排泄正属于旺盛阶段，空气质量和含氧量整体不高，建议晚想致饭似律获银至国上慢跑。
希望能帮助你
我想锻炼身体，跑步是早晨跑好，还是在晚上跑好？
Simone
发布于 2023-12-01 01:44:40
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