Simone谁能告诉我晚餐吃什么最减肥？谢谢
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很简单坚持每天附味苦调试吸器动晚上吃番茄最好是圣女果或者和番茄酱这时瑞丽上360问答推荐的方法每天晚餐后吃4个以上但是晚餐不要吃撑了尽量正78成饱还有就是每个月例假后的几天是减肥比较好的时间其实个人觉得早中餐照常吃晚上尽量不要多吃还有个就是避免早餐空腹吃香蕉之类糖量很高的晚上九点后不要吃东西了如果这些您坚持不下来，给你推荐一款纯绿色的大米减肥交囊效果挺好的，关健是也没有什么副作用，我吃了一个疗程就瘦了2民错身6斤了，真的感觉不到有什么副作用，说实在的，现在腰开始细了，小肚子不见了，腿也细了。在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果真的不错的，适量的运动效果更好。祝你早日减肥成功！
