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两性保健,两性保健的房事前的常识

两性保健,两性保健的房事前的常识

的有关信息介绍如下:

两性保健,两性保健的房事前的常识

1、树立正确的性观念

性行为本身就是一种人体正常的生理需求,没必要觉得这种需求是羞耻的,而应该树立正确的观念,严肃的对待性行为。

树立正确的性观念,首先要对性有个正确的认识,平时可以看一些两性杂志,或者咨询医师,多多了解性的“真实面目”,有助于树立正确的性观念。

2、保持健康性行为

性行为是一种正常的生理需求,医学上称之为“性欲”,健康的性行为并不是一味的满足欲望,而是懂得节制。

一般,衡量性行为是否健康都采用以下标准:

(1)性生活规律:行房事并不是想要就要,没有节制,而是夫妻协商进行有规律的性生活,一般每周一次即可。

(2)性生活健康:性生活健康与否主要是看夫妻两人的行为,比如是否采取正确的爱爱姿势,是否使用干净的情趣用品等。

3、采用性保健用品

随着人们观念的开放,对于性的话题也越来越多,同时针对性生活的用品也在逐渐增加而变得丰富,可以适当的、正确的利用这些性保健用品来保证性生活的健康。

(1)适当使用情趣“工具”——润滑剂,市面上各种润滑液能够起到增加润滑和帮助“运动”的作用,防止擦伤阴道。

(2)男士应该做到彬彬有礼,尊重女士,在口交的过程中不要向你伴侣的嘴里狂冲,恰当的掌握力度和动作的幅度也能达到意想不到的境界。

(3)爱爱之前不要吃难消化的东西。

牡蛎和芦笋常被当成壮阳药,但是这只是因为他们引发的视觉或嗅觉上的联想。

比起这些,香槟更值得一试,但要选弱酸的,以免尝试了充满异域风情的KamaSutra(伽摩经,在印度被称为性爱圣经)体位而搞得消化不良。

(4)饮酒需谨慎。喝酒可以增强男人的性欲但却会降低性能力,而且还会影响到女人的性反应。尤其是准备要孩子的夫妻,更应该戒酒。

(5)任何分泌物或是疼痛,无论症状多么轻微,意味着上床是没戏了。

男性感染衣原体几乎没什么症状。

它可能会表现为“大鸟”尖端轻微的炎症,因此尿道口在晨起时会出现被粘合的现象。

(6)坚持性伴侣戴套套原则,哪怕她看起来纯洁的宛若修女。

另外固定伴侣也还是应该做做衣原体和血液检查。

(1)爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。

方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

(2)如果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。

来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好!

(3)没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。

这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

(4)爱爱之后,最好不要立即泡浴。

不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

(5)淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。

要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。

尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。

亲吻VS艾滋病

目前,全世界公认的艾滋病传播途径是性接触、血液传播、母婴传播。

而握手、上公共厕所、使用公用电话、游泳、淋浴、谈话,与患者同室办公、同乘一辆车、同桌进食、握手、拥抱等,一般来说是不会感染艾滋病的。

但是,有一些非常巧合的特殊情况偶尔也可能会传播艾滋病。

例如,艾滋病患者与健康人握手、拥抱时,如果双方的皮肤都有破损,且两处破损部位互相接触,就有可能造成感染;再如,接吻时牙龈、舌或口黏膜有血或组织液渗出,病毒就有可能通过破损的黏膜或舌头进入。

安全套VS艾滋病

通常情况下,使用质量过关的安全套,把体液交换的环节隔断,就能大大降低感染艾滋病的危险性;但由于安全套的质量和使用方法等因素,它并非百分之百安全。

因此,只有洁身自好,不卖淫嫖娼,杜绝多伴侣性交,与无HIV感染的性伙伴进行健康的性生活,才是预防艾滋病最稳妥的办法。

同性恋VS艾滋病

由于男性同性恋者性行为的特殊方式很容易损伤出血,故如果对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内,就会造成感染。

而且,男性同性恋者的性伴侣常为多个,因而传播艾滋病的危险性也就更高。

女同性恋者的性伴侣多为1比1,而且相互间很少体液交换,所以相对来说危险性低一些。

口交曾被认为对于传播艾滋病有较低的风险。但最近的研究显示,这种认识并不正确。