鸽子汤的营养价值

鸽子汤的营养价值

贫血是一种非常常见的疾病,患者由于气血不足,常会出现头晕、疲劳、耳鸣、记忆力下降等症状,鸽子汤滋补效果很强,贫血者吃鸽子汤能有效缓解贫血,除了鸽子汤外,还有许多汤具有很好的补血作用,比如红枣枸杞鸡汤、排骨莲藕汤等。

鸽子汤非常滋补,非常适合贫血的人吃,很多女性都有贫血的症状,所以常喝鸽子汤对补肾有很好的作用,对补肾有很好的效果。

鸽子营养价值极高,与鸽子炖汤可帮助人们防治许多疾病。鸽子汤具有补气血、健脾胃、补肾等功效,适合贫血者食用。贫血患者可以经常饮用以下六种营养补血汤。

1、灵芝鸽子汤

原料:鸽子、灵芝、核桃、红枣、党参、盐。

使用方法:清洗鸽子后,将党参、核桃、灵芝、红枣洗净,放入鸽子腹部,再放入炖盅内,加水盖好,入蒸笼蒸2小时,再加盐调味食用。

2、虫草乌鸡汤

原料:乌鸡,虫草,枸杞,红枣,核桃,生姜。

作法:将鸡洗净切片,其他原料也洗净,然后一起入锅加水炖,煮上一小时即可加盐食用。

3、龙眼莲子红枣汤

配料:龙眼肉,莲子,红枣,银耳,红糖。

作法:银耳用水泡软除去杂质洗净,待莲子用水泡发,将龙眼肉、红枣洗干净,将所有材料放入锅内,加水、红糖炖1小时。

4、人参猪肉大枣汤

配料:瘦肉,大枣,人参,干山药,盐。

作法:将猪肉洗净切片,加入人参、红枣、山药,加水炖一小时,以盐调味,即成。

5、排骨当归红枣

配料:排骨,红枣,枸杞,当归,盐。

作法:将排骨洗净沥水,再放入锅里,加入枸杞、红枣、当归煮汤,炖到排骨酥烂,加盐即可饮用。

6、黄芪党参鸡汤

原料:老母鸡、黄芪、红枣、党参、怀山药、黄酒。

作法:清洗鸡只后,加入黄酒浸泡,将药材放在鸡体周围,然后隔水蒸2小时即可食用。

鸽子食用鸽子汤是非常好的,因为鸽子是滋补气血的食物,除了鸽子外,还有很多食的东西补血功效,非常适合贫血的人吃,可以用来炖汤喝,这对治疗贫血很有帮助。