Simone老人应该吃什么保健品
的有关信息介绍如下：
给老人选择保健品时应该在了解老人体质的基础上再行选择更为合适，因为不同体质的老人所需补充的营养不同。
保健品主要用于一些特定的人群，适用于特定的人群食用，并不是说每一种人群都适合保健品，其不以治疗疾病为目的。
老人的保健品选择还是需要按照其自身的健康需求选择的，老年人随着年龄的增长，器官功能逐渐衰退，血管弹性变差，容易出现心脑血管方面的疾病，此时可以考虑吃一些深海鱼油和卵磷脂，清除血管内的垃圾，降低胆固醇，增强自身血管的弹性，预防动脉粥样硬化以及心血管疾病。
对于一些抵抗力差，免疫功能较低的老年人，可以考虑选择一些增强免疫力的保健食品，可以考虑蜂王浆、鱼蛋白以及维生素B、氨基酸口服液等保健食品。如果老人存在骨质疏松，关节酸痛的情况，可以考虑选择补充维生素D、活力钙镁片等保健品；如果老人有延缓衰老，改善体能的需求，可以选择胶原蛋白，羊胎素。
对于日常饮酒过多或者是口服大量药物的老人，推荐选择护肝养肾类的补品，减缓对肝肾损害。
但是对于一些平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的，只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。
保健食品的功能是调节人体机能，但并不是吃得越多越好。保健品吃多了会产生一些副作用，如蛋白质粉虽具有增强免疫的功能，但如果吃得过多，会降低胃肠的吸收功能，反而可能会降低机体的抵抗力。
