脚开裂口怎么办

脚开裂口怎么办

脚开裂口很容易在秋冬季节出现，主要是因为肌肤过于干燥而导致，要想有效改善这种情况，首先就应该选择醋泡双脚的方式，另外也应该涂抹药膏，为了补充维生素也应该选择饮食治疗的方法，除了这些方法之外，也应该保证脚部的温暖，选择合适的鞋子。

身体循环一旦变差就会导致肌肤呈现干燥蜕皮等现象，如果所选择的鞋子并不适合，会导致肌肤来回的摩擦，更加会形成干裂的现象，这种情况下可能会出现脚部裂口等情况，导致日常的行走受到影响，也会伴有疼痛的感觉，那么脚开裂口怎么办呢？

一、用醋泡脚

用醋泡脚的好处非常多，可以有效保持肌肤的弹性，提升睡眠的质量，可以在洗脚的盆中倒入热水，记得不能太烫，否则可能也会造成不必要的影响。

但是也需要牢记热水与白醋比例要适中，这样才会有不错的效果。大部分的情况下。浸泡的时间不能太长，大概在几十分钟左右就好。

二、涂抹药膏法

可以在睡觉之前涂抹药膏，有效达到润肤的作用。

也可以使用日常治愈真菌类的药膏，会有助于治疗脚后跟干燥，能够让脚后跟干燥的情况会改善，在涂抹时建议一每天坚持3~5次，维持一个星期之后就能够恢复。

三、饮食治疗法

改善饮食的习惯也能有效改善脚开裂口的情况，比如多吃水果，脚后跟之所以干燥，其实就是体内缺乏维生素所导致，可以从日常生活当中的饮食习惯中改变，在获得所需要的营养成分之后，也应该多喝水，如此才有好的效果。

四、穿袜子睡觉

每天穿着袜子，甚至穿着入睡，可以有效减少水分的流失，增加角质弹性，也可以加强保养品或药品的吸收。

五、保证脚部温暖

维持足部温暖也是很好的方法，可以有效改善局部血液循环，能有效获得所需要的氧气，改变肌肤出现发炎的现象。

六、选择合适的鞋子

选择合脚的鞋子也能有效缓解脚开裂口，若鞋子形状不合适，会导致日常行走时出现过度摩擦现象，角质层也随之增厚，所以建议要选择比较合适的鞋子，如此才能带来好的效果。