血粘度高怎么办

血粘度高怎么办

血粘度过高可以进行饮食调理、运动改善、药物治疗来治疗。

血粘度高是指血液的粘稠度高，血液粘稠度增高以后病人血液循环的速度会减慢，容易出现高粘滞血症的情况，容易造成组织缺血、缺氧的症状，病人表现出头晕、乏力、嗜睡、耳鸣等一系列的症状。

血粘度高既有血细胞方面的因素，又有血浆方面的因素，如血细胞数量的增多，常见的有红细胞增多、血小板增多以及红细胞的变形能力降低，这些因素都会导致血液粘稠度高。

另外若血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。不仅会造成氧气和营养物质无法运送，还会造成周边的细胞的死亡。

所以血粘度过高通过以下几种方法进行改善：

1、患者在日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化的饮食为主，多吃富含膳食纤维和果胶的蔬菜和水果，可以促使血液粘稠度降低，尽量减少进食高脂肪高热量的食物。

2、也可以适当的进行体育运动，不仅能够增强体质，还可以促进血液循环，缓解血液粘稠度过高的情况。

3、必要时可以在医生的指导下，服用调脂药物稀释治疗。

血液粘稠度过高是由于饮食不当，导致多余的脂肪和糖分长时间沉积在体内没有办法排出，就会引发血液粘稠度增高，期间会引发患者出现头晕、乏力、记忆力下降、注意力不集中等现象。

血粘度过高的患者平时多喝水，可以每天早晨和睡觉之前喝水。

少吃动物的内脏以及脂肪，不吃辛辣油腻刺激的食物，少吃甜食，要经常的多做户外运动。都有助于预防血粘度过高。