肾不藏精怎么办

肾不藏精怎么办

肾不藏精的患者，可通过药物调理、饮食调理等方面来帮助改善。

肾不藏精是指肾脏所藏的精气不足，是肾虚的一种类型，患者在用药前需要由专业医生明确具体辨证，然后遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目服药。

1、药物调理：肾不藏精的患者，可在医生指导下服用锁阳固精丸、五子衍宗丸等中成药进行调理。

锁阳固精丸具有温肾固精的功效，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，两者都可以用于治疗肾不藏精所致的遗精、早泄、腰痛、阳痿、不育等；

2、饮食调理：肾不藏精的患者，可以适当食用些补肾固精的食物，如莲子、核桃、黑芝麻、黑米等，还可以食用些药膳，如山茱萸粥、芡实煮老鸭、金樱子粥、黑豆黑米粥等，对于补肾固精具有一定好处；

3、其他方法：适当体育锻炼也具有强肾固精的作用，因此肾不藏精的患者，可以适当进行走路、游泳、打太极拳、骑自行车、慢跑等有氧运动。

肾脏在人体的腰部，适当运动可以锻炼腰部肌肉，补充肾气，对于缓解肾虚具有一定作用。