头发长白是缺什么

头发长白是缺什么

头发白可能是微量元素缺乏、维生素缺乏导致，但也有可能与缺乏营养无关，可能是遗传因素、年龄因素、精神因素等原因导致。

一、与缺乏营养有关：

1、微量元素缺乏：如果自身没有及时补充营养物质，就可能会导致自身微量元素缺乏，例如铜、铁、锌、钙等，如果微量元素不足，可能会影响体内黑色素的生成与分泌，从而出现头发变白的情况。

2、维生素缺乏：如果自身缺乏相关维生素，例如维生素B

1、维生素B2、维生素B1

2、维生素B6等，也可能会影响体内黑色素的生成，从而出现长白发。

二、与缺乏营养无关：

1、遗传因素：如果自己的父母也存在大量的白发，可能会遗传给后代，导致自己的头发出现异常变白的情况。

2、年龄因素：随着年龄增加，体内的黑色素生成逐渐受到影响，此时也会出现白色头发。

3、精神因素：如果自己长时间处于精神压力过大的状态，会影响体内血液循环障碍、内分泌失调，也可能会出现类似情况。

4、白癜风：可能和遗传因素、免疫异常等有关，此时皮肤会出现大小不等的白斑，边界清晰，并且周围的毛发也会逐渐变白。

如果存在白化病、白细胞异常色素减退综合征等多种疾病，也可能会出现这种情况，需要根据不同情况选择药物治疗，例如维生素B12片、多维元素片、硫酸亚铁片等，应该注意不挑食，适当放松等。