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野生山核桃的功效与作用

野生山核桃的功效与作用

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野生山核桃的功效与作用

野生山核桃的作用有很多,可以美容抗衰老,治失眠,以及对心脏有益处。经常吃核桃仁可以使肌肤白嫩,特别对老年人来说可以减缓皮肤的衰老。

核桃仁中的维生素E,可以减缓自由基对细胞的氧化损害,是公认的抗衰老物质。

核桃还可以降低人体肝胆固醇的含量,对人的心脏有一定的好处。