Simone降火的方法
的有关信息介绍如下：
降火的方法有以下几点：
第一点，比较快的口服药物，这种方式比较直接，比如应用降胃火的平胃散、降肝火的用龙胆泻肝丸、降心火的用朱砂安神丸等，这些药物都可以在保证身体健康的前提下，使人体的火邪或者热邪大量的祛除。
第二点，可以通过运动的方式降火，比较见于有氧运动，大于45分钟以上的有氧运动可以使体内代谢增快，使人体免疫力增高，对于祛除火邪有很大的益处。
第三点，饮食疗法，多吃清淡的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，特别是偏寒性的水果，包括梨、橙子都可以。
第四点，通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，只要运用得当，都可以帮助降火。
