无精症益多吃什么

无精症益多吃什么

无精症是广大想要孩子的男子的一大恶梦，根据调查显示在临床上许多不育的男子借由该病引起，专家指出在日常生活中患者不仅要积极的治疗该病同时还需要注意日常的饮食，这样才可以将治疗最大化，起到事半功倍的效果。

无精症患者多吃什么好：

一、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

二、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

三、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男科生殖系统正常功能的维持有重要作用。

富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

温馨提示：无精症患者在日常生活中还要避免食用过多辛辣刺激性强的食物，同时还要严格的戒烟戒酒，这样才会取得更好的治疗效果。

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