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治疗便秘的偏方分享 3个偏方让你肠胃畅通无阻

治疗便秘的偏方分享 3个偏方让你肠胃畅通无阻

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治疗便秘的偏方分享 3个偏方让你肠胃畅通无阻

生活中很多人都遇到过便秘这种情况,便秘或是由于饮食不当所造成,或是由于肠道津液受损而导致,总之原因有很多,而长期便秘不但会影响肠道健康,还会对患者的容颜造成影响,所以及时了解治疗便秘的方法很有必要。

便秘是十分多见的肠道疾病之

一,可发生于任何年龄段,便秘的发生会导致患者出现腹胀、腹痛、浑身不适等症状,若为顽固性便秘长期不愈,甚至还可造成各类肛门疾病的发生,危害甚多,接下来就跟大家分享一些治疗便秘的偏方,3个偏方让你的肠胃畅通无阻。

1、便秘的发生往往是由于肠道蠕动缓慢所造成的,所以患者朋友可以多吃一些富含出纤维的食物,可以用芹菜、猕猴桃、黄瓜榨汁,芹菜当中含有丰富的粗纤维,不但可以促进肠蠕动,还能有效缓解便秘,猕猴桃和黄瓜当中含有大量的水分,可促进肠液分泌,将这几种食物榨成汁饮用可有效治疗便秘。

2、香蕉酸奶沙拉对治疗便秘也有一定效果,香蕉具有很好的润肠通便作用,相信大家都知道,酸奶当中还含有丰富的乳酸菌,更能补充肠道有益菌,两种食物相结合效果倍增,而且适合绝大多数便秘患者食用,对于孕妇、老人、体弱多病者也都非常适合。

3、推腹也可促进排便,若能坚持早晚推腹更能有效治疗便秘,每天晚上睡觉前和早起时,患者可以平躺在床上,手掌重叠按顺时针方向进行推腹,这样既可以促进肠道蠕动,改善便秘症状,同时还可起到暖脾胃的作用,对身体有益无害。

以上就是关于“治疗便秘的偏方”的介绍,便秘发生后很多人会认为是由于自己上火或是喝水少所引起的,殊不知,肠梗阻、肠肿瘤、肠道息肉等也都可诱发便秘,所以盲目的自行治疗是不可取的,建议有此情况的患者最好尽早查明病因,及时排除肠道病变,生活中注意饮食等各方面,才有助于缓解病情。