女人吃桑葚的禁忌

女人吃桑葚的禁忌

黑桑葚是一种很常见的水果，很多人到黑桑葚健全后全是把黑桑葚制成桑葚干存储。

吃黑桑葚的好处诸多，尤其是对于女性朋友来讲。

下面我给大家讲讲女人吃黑桑葚的好处、哪些人不宜吃黑桑葚以及黑桑葚的做法有哪些。

一起了解一下吧。

女人吃黑桑葚的好处1、补气补血中医药学感觉黑桑葚味甘酸，性生寒，于心、肝、脾经，具有补气补血滋阴、生津止渴燥和去肝火益肾作用。

2、美容养颜、延缓衰老黑桑葚含有多种多样微量元素、碳水化合物化合物和胡萝卜素等成分，对女士来讲预期效果尤其是在显出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

3、乌发护肤美容黑桑葚中除含有许多人体所需要微量元素外，还含有乌发素，能使头发愈来愈黑而柔亮，所以能用于护肤美容。

4、清目常吃黑桑葚可以清目，缓解眼睛疲劳发涩的症状。

因此，在办公室内工作中，经常解决电脑工作上的白领美女们十分多服食。

5、健脾开胃促消化黑桑葚中含有丹宁酸、脂肪酸、苹果酸等微量元素，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾开胃、促消化之功效，能用以治疗因消化不良而导致的腹泻。

消化不良的女性朋友们为何不多服食。

哪些人不宜吃黑桑葚1.黑桑葚含淀粉多，即糖分高，糖尿病人不宜服食含有糖分的食物，因而应禁口黑桑葚。

2.黑桑葚吃多便会导致鼻子出血，孕妇不宜服食。

3.少年儿童不可多食桑葚子。因为桑葚子内含有较多的蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物--丹宁酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的消化。

4.脾虚大便糖稀者亦不宜吃黑桑葚。