怎样治疗腰间盘突出

怎样治疗腰间盘突出

说起腰间盘突出，很多人都不陌生了，尤其是中老年人，由于长期的工作或者生活习惯问题，导致腰痛，腰间盘突出等。

腰间盘突出这个疾病说大也大，说小也小，一旦患有腰间盘突出，在治疗上，主要采用的方式有：牵引法；理疗以及按摩；药物治疗；必要的时候需要手术来治疗。

另外日常生活中要多注意休息，也可以采取一些有针对性的运动帮助缓解腰间盘突出。

腰间盘突出指的是由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组，从而引起的一系列腰痛的症状，是一种很常见骨科疾病，也是引起腰腿痛较多的原因。

引起腰间盘突出的原因有很多种，先天性的，长期的久坐，外伤，或者年老体衰导致。一般发现后要及时治疗，否则会给日常生活带来很多痛苦。今天我们就来讲讲如何治疗腰间盘突出。

1、牵引。牵引是一种常见的物理疗法。在这里主要是将骨盆牵引，增加腰椎间的宽度，从而可以减少腰椎间盘内的压力，可以使得突出的部分往回收，从而缓解由此对神经的刺激和压迫。

具体的牵引方式，要根据病人的情况来决定。

另外，孕妇，高血压的病人需要遵医嘱。

2、理疗和按摩。我们都知道按摩可以缓解肌肉酸痛等。

专业手法在理疗和按摩的时候可以帮助缓解肌肉痉挛，减轻腰椎间内的压力，缓解疼痛。

需要注意的是，在按摩的过程中要注意手法和轻重，适度为宜。

3、药物治疗。根据病人的情况选择合适的药物治疗，具体方式需要遵医嘱。

4、手术治疗。手术比较直观，就是将突出的部分切除掉，然后进行固定。由于手术有一定的风险，而且恢复期较长，因此，要看个人情况，适合手术的医生才会给安排手术治疗。

手术后要注意卧床休息，一定要等恢复之后才可以下床。

5、养成良好的生活习惯。

日常生活中，坐有坐相，站有站相，坐一会儿之后要起来活动下，一定不要长期保持一个姿势，定期锻炼身体，活动下筋骨。对于预防腰间盘突出是很有必要的。注意腰部的保暖。

6、合理的锻炼方式。倒着走对于腰椎和颈椎都是很有好处的。平时可以选择空旷的地方，在家人的陪伴下多练习倒着走。