吃坏东西肚子痛怎么缓解

吃坏东西肚子痛怎么缓解

吃坏东西肚子痛可能是由于吃了生冷或辛辣等刺激性食物引起的胃肠道单纯痉挛，也有可能是食物不新鲜导致消化道感染引起的急性胃肠炎。

如果是前者可以通过饮用温水、局部热敷，以及应用保护胃黏膜、缓解痉挛的药物进行缓解。

如果是后者，则需通过补充液体、缓解呕吐、杀菌治疗，以及调节肠道菌群等方式进行缓解。

一、胃肠道单纯痉挛：

1、保护胃黏膜：胃部黏膜受到刺激性食物的影响而发生痉挛，可以遵医嘱通过口服胃黏膜保护剂来缓解肚子痛，如磷酸铝凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等；

2、缓解痉挛：如果疼痛较为明显，可以遵医嘱应用缓解痉挛的药物治疗，常用的缓解胃肠道痉挛的药物有山莨菪碱、阿托品等；

3、其他缓解方式：胃肠道受刺激时，少量饮用温开水或局部热敷可以帮助促进局部血液循环，缓解消化道痉挛，减轻吃坏东西肚子痛的症状。

二、急性胃肠炎：

1、补充液体：吃坏肚子导致的急性胃肠炎除了肚子痛之外，常伴有腹泻、呕吐，容易造成体液大量流失，可以增加饮水量以及口服温盐水来缓解；

2、缓解呕吐：如果肚子疼伴随恶心、呕吐，可以应用甲氧氯普胺等药物来缓解恶心症状，使胃正向蠕动，减轻肚子痛；

3、杀菌治疗：如果是食物中的细菌感染引起吃坏东西肚子痛，还可以遵医嘱使用抗生素类药物进行杀菌治疗。

临床常用的有喹诺酮类药物，如诺氟沙星、左氧氟沙星等；

4、调节肠道菌群：吃坏东西后发生急性胃肠炎导致肚子痛以及腹泻，常伴有肠道菌群紊乱，可以遵医嘱口服益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群，缓解肚子痛。

除此之外，吃坏东西肚子痛还需要注意休息，如果疼痛剧烈，还可以选择禁食数小时，待疼痛缓解后可进食清淡、易消化、有营养的食物，避免进食生冷、刺激、不干净的食物，以免加重症状。