怎样瘦胳膊

怎样瘦胳膊

瘦胳膊最有效的方式就是给予上肢充足的运动，比如各种哑铃操，比如每天可以抡胳膊进行充分的活动，对瘦胳膊有非常好的效果。

如果不想坚持运动，可以选择吸脂。

吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，让胳膊变瘦。

但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是经常说的大臂，对于前臂来说通常是不能通过吸脂来解决的。

但是吸脂之后也不要觉得吸完了就立刻好了，实际上并不是这样。

吸完了以后要严格穿塑身衣，要经历一个比较漫长的恢复阶段，只有这样才能变得相对稳定。