孕妇喝红豆汤的禁忌

孕妇喝红豆汤的禁忌

孕妇喝红豆汤的禁忌，红豆不可以与米同煮，肠胃较弱、体虚的人不宜多吃等等。

一、孕妇喝红豆汤的禁忌：

1、红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，对控制孕期水肿有益。不过在食用方面还有一些地方需要注意的。

2、红豆忌与米同煮，食之发口疮。

一般红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，有些人在做红豆粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去。

虽然红豆粥绵滑软稠，但是大米含有湿气，而红豆和薏米是祛湿的。过多的大米会中和祛湿的作用。

3、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。

红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。

但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。而且甜咸参半的食物，吃后使人神经不安。

4、胃肠较弱的人也不宜多食红豆，因为会容易胀气。

5、红豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。

红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。

二、孕妇可以吃生蚝吗？

1、对海产品不过敏的孕妇可以适当吃生蚝，但前提是不能吃生的生蚝，要煮熟、煮透后再吃，如果吃生的生蚝有可能感染寄生虫，孕妇发生寄生虫的感染就会影响孕产妇的安全，影响宝宝的健康，不利于宝宝的生长和发育。

2、不仅是吃生蚝，孕妇吃所有的海产品都一定要煮熟后再吃。

3、生蚝含有丰富的优质蛋白、微量元素、维生素和矿物质，还有多种氨基酸，既有利于孕妇的营养摄入，也有利于宝宝的生长发育，可以增加孕妇的抵抗力，所以怀孕期间可以吃生蚝。

综上所述，孕期不建议吃生冷、油腻、难以吸收的食品，孕期的营养搭配要均衡，并且尽量做到丰富多样，既要保证优质蛋白的摄入，也要保证新鲜的蔬菜、水果的摄取。