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薏仁粉的功效与作用

薏仁粉的功效与作用

的有关信息介绍如下:

薏仁粉的功效与作用

一,可以预防心血管疾病,每天食用五十到一百克的薏仁粉,可以降低血中的胆固醇以及三酸甘油酯,便可预防高血脂症、高血压中风心血管疾病以及心脏病。

第二,可以降血脂,因为薏仁粉还有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐使肠道,对脂肪的吸收率变差,进而降低血的脂肪降血糖。

第三,可以促进新陈代谢,薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿等作用便可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。

第四,可以美白肌肤,薏仁粉因为富含蛋白质可以协助消除斑点使肌肤较白皙,如果长期饮用的话还可以达到滋润肌肤的功效。

另外可以预防和抵抗癌症,现代科学证实薏仁粉内含有的印尼脂,有阻止癌细胞生长,以及伤害的作用。