蜂蜜的副作用

蜂蜜的副作用

蜂蜜是日常生活中常见的食物，在一般的商店和超市都可以买的到的，经常用蜂蜜泡水喝可以调节内分泌失调还有美容养颜的效果。

喝蜂蜜的好处比较多，但是也是有坏处的，比如会出现中毒、过敏的情况，如果喝蜂蜜的方法不正确的话也会给身体带来影响的。

蜂蜜的副作用

1、过敏现象：蜂蜜对人有很多的好处，但是有些人在使用蜂蜜之后可能会出现活性酶过敏的现象，如果身体出现不舒服的话就要及时就医了。

2、引起中毒：蜂蜜中毒是因为食用了工蜂采集的有毒植物所酿成的蜂蜜因为的，一般会出现头痛、头晕、呕吐、腹泻等情况，由于花蜜毒性的不一样，出现中毒的表现也不一样。

3、空腹喝蜂蜜：空腹喝蜂蜜的话容易得胃病，建议在饭后的1~2个小时之后再喝蜂蜜比较好，也可以在喝蜂蜜之前先吃一点东西，这样也不会刺激肠胃。

蜂蜜的注意事项

1、蜂蜜和豆浆同吃：蜂蜜和豆浆同时食用的话会容易引起腹泻的情况，也不要和韭菜同时吃，不然韭菜中的维生素C会被蜂蜜中的矿物质铜和铁氧化而失去作用。

2、不适合人群：蜂蜜中的果糖、蔗糖、葡萄糖比较丰富，这些物质属于单糖，很容易被人体吸收，如果是血糖过高或者糖尿病患者来说，会提高身体的血糖值，所以蜂蜜不适合食用。

3、未满一周岁的婴儿不能食用：蜂蜜在酿造、储存的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的抵抗力比较差，如果食用蜂蜜的话很容易引起中毒。