诺丽果什么时候吃最合适

诺丽果什么时候吃最合适

诺丽果全天各个时间段均可以吃，并没有特殊的时间要求。

诺丽果中含有许多抗氧化物质，还含有多种营养成分，适当吃可以补充身体所需。

诺丽果属于一种水果，含有赛洛宁原、活性酵素、胡萝卜素、烟碱素、蛋白质、碳酸盐，叶酸、生物素、泛酸、血清素、膳食纤维、酵素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、镁等多种营养。

无论什么时候吃，都可以补充身体所需上述营养，并不会有明显不同。

新鲜的诺丽果汁活性成分多，容易被人体肠胃道吸收，但保存不容易，产品通常会以真空密封处理，加工的过程中必须加热杀菌，因此新鲜的诺丽果活性成分可能已经受到破坏，建议在开封后要尽快食用完毕，不宜久放。

诺丽果也被冷冻干燥或低温喷雾干燥方式所制成果汁浓缩胶囊，便于直接吞服，活性物质保留多，也可以作为保健品在医生指导下使用。

如果进食诺丽果后出现频繁腹泻的症状，需要及时到医院普通内科就诊，通过血常规、大便常规等检查查明身体状况，并及时进行治疗。