侧卧睡觉流口水是怎么回事

侧卧睡觉流口水是怎么回事

侧卧睡觉流口水可能是睡眠姿势不恰当、神经兴奋过度等非疾病因素导致，也有可能是牙齿畸形、睡眠呼吸暂停综合征等疾病因素导致的。若症状较为严重，需及时去医院就诊，在医生指导下，根据患者个人情况应用物理或者手术等治疗方式改善症状。

一、非疾病因素

1、睡眠姿势不恰当：一般侧卧睡眠，流口水的几率比正躺的人高，受重力的影响，侧卧睡觉的情况下，口水很容易堆积在嘴唇附近，且因为侧卧的原因，压迫腮部，导致嘴唇无法完全闭合，口水极易流出，如果习惯嘴部呼吸，则情况会更加严重。通常经过调整睡眠姿势后，流口水的表现多可改善。

2、神经兴奋过度：受白天情绪、事件等各种因素影响，患者较容易在夜间导致神经紊乱，从而使大脑放出错误信号，增加唾液分泌，侧卧睡觉时就相对更加容易流口水。建议日常避免情绪起伏太大，在睡前保持情绪平缓或通过听舒缓音乐助眠。

二、疾病因素

1、牙齿畸形：主要是指咬合不正，即指牙齿排列不整齐，主要表现为影响脸型、咬合或咀嚼时感到不适、习惯用嘴巴呼吸，嘴巴在闭上的时候，容易因为放松而张开。侧卧睡觉的时候，口水较容易趁机流出。若严重影响日常生活和牙齿咬合，建议患者到口腔科就诊，在医生指导下通过佩戴金属固定器、隐形矫正器等牙套矫正牙齿。若通过矫正器正畸效果不佳，需在医生操作下进行舌侧矫正术、牙齿拔除术等手术方式矫正牙齿。

2、睡眠呼吸暂停综合征：是一种在睡眠期间，暂停呼吸或呼吸减弱症状导致的睡眠紊乱。常见的症状有大声打鼾、睡觉时气喘、醒来时口干、早晨头痛、失眠、嗜睡等，醒着时难以集中注意力、易怒等。患者可能会因为间歇性地呼吸中断，转而通过嘴巴呼吸，从而导致口水流出。若症状轻微，建议患者戒烟、戒酒，规律作息、规律运动。若症状加重，严重影响了日常生活，通过佩戴止鼾器等方式效果不佳，应在医生指导下进行手术治疗，如扁桃体切除术、悬雍垂腭咽整形手术等。