腰肌劳损是怎么得的呢

腰肌劳损是怎么得的呢

腰肌劳损是日常生活中很常见的一种疾病，这种疾病一旦发生就会在腰骶部以及腰部有疼痛的症状出现，这种疼痛不但会反复的发作，而且还会随着气候的变化而变化，当疾病加重之后对正常的活动都会有一定的影响，因此大家在平时的时候就应该了解此病的病因，这样才有助于做好预防的工作。

那么腰肌劳损是怎么得的呢?

1、急性腰扭伤，当病人的腰部发生了扭伤之后不能够及时的进行治疗或者是治疗不彻底，就会导致损伤的肌肉和筋膜修复不良，这个时候就很容易会产生较多的疤痕和粘连，从而在降低腰部功能的同时，也就会导致腰肌劳损出现了。

2、累积性损伤，主要是由于之前长期反复的过度进行腰部活动，如久坐、久站以及搬运重物等都会导致腰肌长时间的处于高张力牵伸状态，这个时候不但会导致频繁的受力，而且受力也是较大的，从而就会导致腰部周围的软组织发生不同程度的损伤，最后也就会导致腰肌劳损形成了。

3、腰椎先天性畸形，如病人之前就患有先天性的腰椎骶化、骶椎腰化或者是隐性骶椎裂等畸形并，都会导致肌肉以及筋膜等组织缺少附着点，这个时候就会构成结构上的不稳定，一旦这个时候活动频繁护着是负重较大之后也就会导致腰肌劳损发生了。

4、环境因素，在临床上有一些患有慢性腰肌劳损的发生是跟环境因素有一定关系的，如气温过低或者是湿度过大都是可以促发或者是加重腰肌劳损出现的。

上面内容主要就是介绍了导致腰肌劳损的原因，大家在对这些原因有一定了解之后，在日常的时候就应该做好预防的工作，不但在腰部发生损伤之后要及时的进行治疗，而且在日常的时候还应该注意腰部的保暖，这样才可以尽量减少腰肌劳损的出现。