头晕缓解6个小妙招

头晕缓解6个小妙招

并没有所谓固定的头晕缓解的6个小妙招之说，建议进行休息、补充糖分、使用抗感染药物等，可以缓解不适症状。如果需要用药，建议遵医嘱使用，不要私自使用。

1、进行休息：如果感觉到头晕，可能是缺乏休息引起的。此时建议进行休息，可以闭目养神，或者进行补觉。应选择坐位或半卧位，避免出现摔倒的情况，特别注意避免血压过低而引起晕倒。一般选择半卧位的同时将下肢抬高，有利于改善脑部供血，从而缓解头晕。

2、补充糖分：摄入的糖分比较少，就会导致血糖偏低，身体缺乏能量，就会感觉到眩晕，可以进食一些巧克力、饼干、面包等食物。

3、使用抗感染药物：如果神经受到病原体感染，可能会导致神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、麻木、活动不灵活等症状，可以听从医生建议使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等。

此外，还建议上述人群明确引起类似症状的原因。症状缓解期间，要注意不要快速地改变体位。在日常生活中，要注意保持营养均衡，并且不要过于疲劳，以免症状反复出现。