冬虫夏草如何吃最好
的有关信息介绍如下:冬虫夏草是近几年火热的一种滋补类药材,在徐灵胎的《药性切用》中记载冬虫夏草性味甘平,可以滋补肾脏,保护肺脏,能止血化痰,止虚劳咳嗽。
冬虫夏草适合肺肾两虚,气虚咳嗽,自汗盗汗,等虚证病人食用,常用量在0.5至5克左右,其食用方法有多种
1、可与其他药物配伍使用,发挥其甘平的药性。
2、可单一加水煎煮,也可加上枸杞,大枣等清补的中药或食材一起制做药茶,口感会比冬虫夏草单独煎水口感好。
3、可与鸡肉,排骨,鸭肉一起炖汤,这样食用不仅能够充分发挥冬虫夏草的药性,炖出来的汤汁也是十分鲜甜可口。
4、冬虫夏草还可以单用浸酒,或者与其他的补阳药如巴戟天,淫羊藿等一起泡酒,发挥其补肾精的功效。
冬虫夏草虽然对身体有益,但盲目地追求其滋补的价值是对身体无益的,适量食用即可。
冬虫夏草对于有实证,阴虚火旺和少年儿童来说,是不适宜食用的,若想知道自己什么的体质,必须咨询专业的中医师。