男人需要补肾壮阳应该吃点啥

男人需要补肾壮阳应该吃点啥

男人需要补肾壮阳可以通过食物和药物进行调补。

食物可以吃鲈鱼、海参、狗肉等；药物主要有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。

1.食物：

（1）鲈鱼：

又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

（2）海参：

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴、肾阳双补之品。

（3）狗肉：

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足，腰膝软弱或冷痛。

2.药物：

（1）金匮肾气丸：

出自《金匮要略》，由六味地黄丸加附子、肉桂组成，具有温补肾阳的作用，主治肾阳亏虚、命门火衰导致的下半身发冷、疼痛、下肢浮肿、水肿、早泄、遗精、滑精等。

（2）右归丸：

出自《景岳全书》，由熟地黄、附子、肉桂、山药，山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲组成。

它可以温补肾阳，填精止遗，用于肾阳不足，腰膝酸冷，精神不振，尿频不清，命门火衰，神疲气怯，畏寒肢冷，不能生育，耳鸣脱发等。

（3）六味地黄丸：

出自《小儿药证直诀》，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。

用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。

上述方药应在中医辨证后服用，避免自行服药，以免出现不良影响。