按摩哪里可以通便
的有关信息介绍如下:一般情况下,按摩支沟穴、天枢穴、足三里穴等部位可以通便。
1、支沟穴
支沟穴位于腕横纹中,在大拇指根部横纹处,按摩此处具有清热、利湿等功效,可以辅助治疗便秘、咽喉肿痛等症状。
2、天枢穴
天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,按摩此处具有调理脾胃、理气止痛等功效,可以辅助治疗腹痛、腹胀等症状。
3、足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约10cm处,按摩此处具有调理脾胃、补中益气等功效,可以辅助治疗胃痛、腹胀等症状。
除此之外,还可以按摩下脘穴、关元穴等部位。
按摩时要注意力度,避免用力过大,以免损伤局部组织。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。