蜂蜜的功效与作用及食用方法

蜂蜜的功效与作用及食用方法

蜂蜜的功效与作用及食用方法？蜂蜜既是食品又是药品，大致的功效有：止咳润肺；调节胃肠功能；润肠通便；解毒护肝；安神益智；美容养颜抗衰老，吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水冲服蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成.其色香味质因采集的花卉,季节以及地区不同而各具特色患肥厚性胃炎（胃酸过多）,宜饭后服蜂蜜的功效与作用及食用方法？用. 对于蜂蜜的食用量,研究人员建议,每天2至4汤匙为宜.在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法. 蜂蜜的护肤美容作用 蜂蜜：常食使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血.用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润,健美,保持青春的魅力.

1,蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处；

2,蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力；

4,蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用.