如何预防胃癌？

如何预防胃癌？

随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，胃癌已成为严重危害人类健康的恶性肿瘤之一。因此，如何有效预防胃癌的发生，近年来引起人们越来越多的关注。胃癌的预防主要包括以下三级预防：

一、胃癌的一级预防一级预防，即病因预防，是针对胃癌的病因、致病因素、发病危险因素而采取的预防措施。

主要包括以下几种方面：改变不良饮食习惯，保持健康生活方式饮食有节：饮食定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快，避免进食过烫、过硬食物不食霉变、烟熏、腌制、油炸、烧烤食物低盐饮食适量运动，生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜戒烟、戒酒注意自身调节，保持乐观积极的心态合理营养膳食结构多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等少食红肉、加工肉类食物荤素合理单配，均衡膳食营养食物冷冻保鲜积极防治幽门螺杆菌感染

二、胃癌的二级预防二级预防，是指肿瘤的早期发现、早期诊断和早期治疗。

积极治疗与胃癌发生有关的疾病，如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的溃疡、胃息肉等对胃癌高危人群进行普查有原因不明的消化道症状，特别是中年以上的患者既往无胃病史，短期出现胃部症状原有慢性胃病史，近期症状加重者有胃癌家族史者胃癌高发区，40岁以上人群具有下列症状的人群，需及时去医院就诊原因不明且比较顽固的消化不良等症状，主要表现为食欲下降、食后腹部饱胀及不适感、反酸、嗳气，同时伴有体重下降或贫血过去没有胃痛的人

三、胃癌的三级预防三级预防指的是提高恶性肿瘤的治愈率、生存率和生活质量。

除治疗之外，还要注意康复、姑息和止痛治疗。

三级预防要求对患者提供规范化诊治方案和康复指导；并进行生理、心理、营养和锻炼指导；对晚期患者开展姑息和止痛疗法，提高晚期患者生存质量，注意临终关怀。