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碧生源常润茶能减肥吗

碧生源常润茶能减肥吗

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碧生源常润茶能减肥吗

碧生源常润茶对于减肥具有一定的效果,但是也会带来副作用,因为所有的减肥药物和减肥产品都会对身体造成一定影响,如果想要减肥最好是通过饮食和运动来进行科学的减肥,首先饮食上要控制脂肪的摄入量,多吃一些优质蛋白和维生素的食物,每天坚持30分钟以上的有氧运动。