吃什么减肥药效果最好

吃什么减肥药效果最好

临床并不存在吃什么减肥药效果最好的说法，减肥药大多具有严重的副作用，可能达不到比较好的减肥效果，而且还有可能会影响身体健康，一般可通过调整饮食、适当锻炼等健康的方式进行减肥。

市面上有许多种类的减肥药物，但大多都不属于处方类药物，而是保健类药品，对身体存在一定的副作用，如减肥药品可能是在药物作用下使人腹泻，从而达到减肥的目的。虽然能够在短时间内使体重减轻，但可能会对人体的胃肠道功能、肝肾功能等造成一定影响，而且在停药后，还有可能出现反弹等现象，所以通常不建议肥胖人群吃减肥药减肥。

身体过于肥胖的人群，通常是由于体内脂肪和热量过高导致，可适当控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如平时避免吃肥肉、烧烤、炸鸡等高脂类食物等。同时也可通过运动的方式减肥，常见运动方式包括游泳、跑步、跳绳等，均属于有氧运动，坚持运动可以消耗掉体内多余脂肪和热量，有利于减肥，并且不会导致严重副作用，通常也不会影响到身体健康。