神经衰弱失眠怎么治

神经衰弱失眠怎么治

神经衰弱失眠的患者，可以服用七叶安神片治疗神经衰弱。

神经衰弱，又称神经衰弱性神经症，是一种以大脑和身体功能虚弱为主的神经症。

其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。其主要特点是身心力量薄弱，往往会伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损害。经过及时、适当的治疗，本病的预后总体良好。也可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行调理神经衰弱。

失眠的症状会减轻。患者在日常的生活里多做一些户外运动，如游泳，打球，跳舞，慢跑。这样都是可以提高身体免疫力的，是可以有效地辅助治疗神经衰弱。

患有神经衰弱的患者，在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大。在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。生活中，少喝容易兴奋的饮品，如浓茶，咖啡，烈酒等。患者要有一个良好的生活习惯，饮食习惯，这样都是能够起到辅助治疗神经衰弱的。

神经衰弱患者应注意以下方面：首先在饮食方面，患者应注意不要吃刺激性食物，因为神经衰弱患者常伴有情绪障碍、精神活力下降等症状。

因此，患者应避免食用辣椒、大葱、大蒜、饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等饮料，以防止这些不良因素刺激患者脑神经，加重临床症状。

其次神经衰弱主要由精神和心理因素引起。

因此，患者平时应注意调节情绪，避免兴奋、焦虑、抑郁等不良情绪。

最后平时有规律地作息，按时睡觉，注意作息结合，避免身体过度疲劳。平时，患者也应该适当地参加娱乐和体育活动来转移患者的注意力。