瘦身汤有哪些

瘦身汤有哪些

越来越多的人想要参与到减肥的行列里面了，不过想要减肥的话也是有很多种方式方法的，很多人采取了不同的方法，如运动、饮食等多种方法，很多减肥的人不敢吃东西，其实有很多的汤却有着减肥的作用，那么瘦身汤有哪些呢?

瘦身汤有哪些

在生活中有很多的瘦身汤是可以选择的，如冬瓜排毒瘦身汤，主要是用到了冬瓜与虾，把虾壳与虾线去掉后再清洗干净，把水分沥干之后放到碗里面，再把冬瓜的皮去掉切成小块状，虾仁放到冷水锅里面煮到酥烂，再加上冬瓜一起煮熟，再加入适量的鸡精与盐进行调味之后盛到碗里面。

我们都知道冬瓜本身有减肥的作用，并没有含有脂肪，并且钠量也是很低的，有着利尿排湿的作用，冬瓜里面含有了丙醇二酸，避免身体发胖以及增进健美。

另外白薯豆腐番茄汤也是很好的选择，主要是用到了内酯豆腐、白薯、番茄沙司以及各种调味料，把大葱段、白薯块以及清水放到汤煲里面煮开，之后把番茄沙司放进去，再次煮开之后转成文火煲二十分钟的时间，再把内酯豆腐块放进去转成中火，最后转成小火煲五分钟就可以了，使用盐与胡椒粉来调味就行了，这个汤有着减肥的作用，所以说是代餐去脂汤，白薯是碱性的，可以中和酸性食物而有过多的酸性物质，避免了血液与体液酸化的作用。

瘦身汤有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，当然在我们的生活中确实有着很多的瘦身作用的汤，如冬瓜排毒瘦身汤或者是白薯豆腐番茄汤，并且这两种瘦身汤的做法是很简单的，具体的在以上有介绍，希望可以帮到大家。