脸色暗沉怎么办

脸色暗沉怎么办

对于黄颜色皮肤的亚洲人来说，脸色暗沉是经常会面临的皮肤问题，我们都希望自己的皮肤可以白皙自然，但并不是所有人都天生丽质，脸色暗沉很可能是多方面原因引起的，如何解决脸色暗沉，需要经历很长一段时间的肌肤护理，下面我们一起了解一下脸色暗沉怎么办。

面色发黄发暗，说明身体内的体质出现了问题，尤其对于女性来说，此时需要及时进补，但皮肤发黄暗沉的原因也比较多，基本上主要有内分泌失调，体质变差，睡眠质量下降等原因。

因此在平时要注意多吃新鲜的蔬果，多喝水，适当的运动，促进血液循环与新陈代谢，对于调理体质会有一定的帮助作用。

除了食补的方式与调节生活方式以外，还有其它的方法用于改善脸色暗沉，下面对其做出总结，需要的朋友可以根据自己需要进行选择调理。

1巧用精华液

市面上销售的美白精华液也可以改善脸色暗沉问题，但使用时可以涂二层，第一层涂于全脸，第二层涂于脸部有色斑的部位，可以用手指的指肚轻轻拍打的方式，促进精华液的吸收。

2使用白醋洗脸

白醋洗脸法可以美白皮肤，是公认的一种比较有较的护肤方法，用于改善皮肤脸色暗沉也有一定效果，但需要注意用量，需要将白醋与温水适当调和清洁面部，切不可用量过多，会使角质层过多脱落，使皮肤变薄。

3防晒工作做到位

皮肤发暗发黄也与日常防晒是否到位有关，因为紫外线对皮肤的伤害非常大，所以需要在一年四季都要做好防晒工作，每天出门前半小时涂抹防晒霜，并在每二小时做一次补涂，必要时要佩戴帽子或打遮阳伞。