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维生素B坚持吃一年的后果

维生素B坚持吃一年的后果

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维生素B坚持吃一年的后果

维生素B坚持吃一年相当于长期在吃药,会破坏身体机能,使免疫系统变差,从而引发各种身体问题。

药物在身体要经过肝脏进行分解,经过肾进行排泄,如果长期吃药,肝脏和肾容易受到损害。

维生素B族是一类水溶性维生素。主要来源是从食物中的酵母提炼而产生的一系列维生素,是人体内新陈代谢所必需的存在,但不可以长期食用。