肩膀酸疼怎么办

肩膀酸疼怎么办

治疗肩膀出现酸痛的症状，根据产生酸痛的不同的原因，采取有针对性的治疗，

1、因为劳累引起的肩膀酸痛，可以使用手法按摩治疗，促进局部以及周围软组织的血液循环，加速肩膀局部导致酸痛物质的代谢，快速缓解酸痛症状，可以配合使用外用活血贴膏增加治疗效果。

2、如果是因为肩周炎引起的肩膀酸痛，可以口服身痛逐瘀汤、黄芪桂枝五物汤，外用海桐皮煎汤外洗或者熏蒸，也可以进行局部的穴位针刺治疗、局部封闭治疗或者小针刀治疗，缓解局部炎症，松解粘连。

等酸痛症状缓解后，进行适当的肩关节功能练习。

3、如果是颈椎病引起的肩膀酸痛，应该进行适当的颈部牵引治疗，口服颈复康颗粒、迈之灵片，白天尽量固定颈部，减少颈部活动，等症状缓解之后，再进行颈部肌肉力量的练习。