减肥水可以瘦吗-新知问答

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减肥水可以瘦吗

减肥水没有明显的瘦身效果，减肥最好通过健康的减肥方式来瘦身，例如运动。

运动是一种健康的减肥方法，日常生活中可以做一些有氧运动，例如骑自行车、跳绳或者是跳舞等，只要长期坚持做这些运动，并且搭配调理饮食，就可以在短时间内达到快速瘦身的效果。

通过运动身体来健身，还可以更好的加强身体体质，提高身体免疫力。