糖尿病营养饮食有哪些
的有关信息介绍如下：
糖尿病营养饮食如下。
1.糖尿病人要多吃牛奶和乳制品。
不仅因为营养丰富，还因为食用安全有效，还因为钙含量高，利用率高。当然不能吃含糖的产品。一般纯牛奶最好。
2.其次是豆制品和豆类，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、镁、维生素B1、维生素B2等。
长期食用豆制品不仅有助于糖尿病患者降低血糖，而且有助于预防骨质疏松症。
3.糖尿病人可以多吃海带、虾皮、紫菜、燕麦、大麦、小米、白菜、芹菜等，非常适合糖尿病患者。
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糖尿病营养饮食有哪些
Simone
发布于 2024-03-02 03:34:04
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